Veel mensen vragen zich af of sporten met een VR-bril meer is dan alleen vermaak. Recent onderzoek van de University of Victoria (2024) geeft een definitief antwoord: workouts in virtual reality, zoals de app Supernatural, zijn fysiek net zo effectief als traditionele cardiotrainingen zoals hardlopen en boksen.
De Kracht van Virtuele InspanningOnderzoekers onderzochten de intensiteit van VR-workouts met behulp van indirecte calorimetrie, de gouden standaard voor het meten van energieverbruik en zuurstofopname.
